nosh(ナッシュ)の宅配弁当は「買えば買うほど安くなる！」ところがポイントね。
物価高の今、少しでも安く買いたいよね。
友達に紹介するだけでもらえる3,000円分のクーポンもかなりポイント高いね！
nosh(ナッシュ)の宅配弁当は「買えば買うほど安くなる！」というのが他の宅配弁当と比べて最大のメリットです。また、友達に紹介するだけで次回以降利用可能なクーポンを合計3,000円分もらえるから、次回以降かなりお得に購入できます。
３ヶ月本気のダイエットの中で、一日の食事メニューのバランスを整えるために宅配弁当を利用することはメリットが大きいとわかり、「マッスルデリ」の宅配弁当に続き今回は「nosh(ナッシュ)」の宅配弁当(冷凍弁当)も試してみました。
「高い」「まずい」という噂は本当なのか、どうすれば少しでも安く買えるのか、私が実際に試した確かな情報をお伝えいしたいと思います。少しでもあなたの参考になったら嬉しいです。
結論としては、「高い」と言われるけど実際は「初回は300円OFFで購入できる！」「2回目以降は買えば買うほど安くなる」「友達に紹介するとクーポンをもらえる」というお得なメリットがたくさんあります。継続するほど安くなるという点は利用者にとってはとても嬉しいなーと思います。
味はまずいの？おいしいの？
料理によって自分の好みの味、そうじゃない味があるかな。
「まずい」と言われることもある味については、人それぞれ好みの味が違うので「おいしい」「まずい」どちらの意見もあるだろうなと思います。わたしは料理によって自分の好みの味とそうじゃない味があるなと感じました。好きな味のメニューを選んで注文できる点が「nosh(ナッシュ)」の特徴の一つなので、気になる方は以下のレビューを参考にしてみてくださいね。
今なら初回300円OFFで申し込む事ができますよ。
ここからは、nosh(ナッシュ)の宅配弁当の特徴や実際に食べて感じた味のレビュー、宅配弁当(冷凍弁当)のメリット・デメリットなどをお伝えしたいと思います。
nosh(ナッシュ)の宅配弁当の特徴
毎週３品も新メニューが登場するから飽きないよ♪
すべてのメニューが糖質30g以下だから糖質制限ダイエットをしている人におすすめだね。
すべてのメニューにおいて塩分も2.5g以下に抑えてあるの。塩分の摂取量が増えがちな日本人の身体のことをしっかり考えてくれてるのよ。
買えば買う程安くなるし、スキップ・停止を何回おこなってもnoshランクは保持されるってところも嬉しいね。
●毎週3品も新メニューが登場！
●60品の食事・スイーツから好きなメニューを自由に選べる
●全てのメニューが糖質30g以下
●全てのメニューが塩分2.5g以下
●買えば買う程どんどんお得になる！
※スキップ・停止を何回おこなってもnoshランクは保持されます
| 項目 | nosh(ナッシュ)弁当の詳細 |
|---|---|
| 単品(都度)購入【初回】１食あたりの価格 | 569円～(10食セットの場合) ※１食のみ購入不可。セット購入要 |
| 定期購入 1食あたりの価格(税抜) | 462円～(税込499円) ※永久割引適用後の価格 |
| 配送料(税込) | ６食セット：979円～（税込） ８食セット：979円～（税込） １０食セット：979円～（税込） ２０食セット：1,199円～（税込） ※北海道、沖縄県は2,145円～(税込) |
| クーポン・割引 | 初回300円OFF 買えば買うほど永久割引あり(2023/10/1時点) |
| お試し購入できる？ | １回のみのお試し購入不可× |
| 解約・スキップできる？ | スキップ可能(初回は不可)◎、長期間の休止も可能◎ ※休止後の再開可能 |
| メニューの種類 | ６０種類以上 ※新メニューが毎週３品！ |
| 特徴 | すべてのメニューにおいて糖質30g 以下・塩分2.5g以下 |
| カロリー | 101～476kcal |
| たんぱく質 | 30g以上 |
| 糖質 | 30g以下 |
| 脂質 | 15g以下 |
| 購入はこちら | nosh(ナッシュ)弁当を注文する |
| 実食レビュー | レビュー ※下記を参考にしてください |
nosh(ナッシュ)の宅配弁当を食べた感想(レビュー)
にんにく醤油から揚げ (３３２kcal)
■にんにく醤油から揚げ■
から揚げはにんにく醤油の味がしっかりついていておいしい。さすが人気の定番メニューのひとつだけあるなという印象。お弁当によくある感じで、から揚げの下には千切りキャベツが敷いてある。
■蓮根きんぴら■
他のおかずと違い少し歯ごたえがあっていいアクセント。
■じゃこピーマン■
柔らかくて食べやすい。
■なすのおろし生姜■
好きな味。ちょっと脂っぽさはあるけれど、だしをたっぷり含んでいて柔らかくておいしい。箸がとまらずもっと食べたくなる味。
●たんぱく質 ２１．２g ●脂質 ２１．２g ●炭水化物 １５．３g ●食塩相当量 ２．４g
四川風海老のピリ辛 (２５９kcal)
■四川風海老のピリ辛■
ちょっと塩味が強いけどピリッとした辛味が良い。底にキャベツの千切りが敷いてある。
■肉団子の甘酢あん■
歯にくっつきそうなくらい柔らかくて食べやすい。わたしにはちょっと塩味が強いかな。ごはんが欲しくなる味。
■白菜の中華和え■
薄味で箸休めに良い感じ。
■人参のたまご炒め■
煮物かな？と思ったくらい水分をたっぷり含んでいて柔らかい。
●たんぱく質 １５．８g ●炭水化物 １８．９g ●脂質 １２．６g ●食塩相当量 ３．１g
クリームコロッケグラタン (３９１kcal)
■クリームコロッケグラタン■
クリームコロッケは舌触りがなめらかでとてもおいしい。でもクリームコロッケの下に敷いてあるトマトソースがちょっとしょっぱいかな。ベーコンとチーズが入ってるからっていうのもあるかな。ごはんと一緒に食べるとちょうど良さそう。
■ほうれん草とコーンのソテー■
ほんのりバター風味。
■インゲンのカレータルタル■
ほんのりカレー味。他の料理の味を邪魔しない。柔らかすぎず歯ごたえがある。
■キャロットラペ■
優しい味。ファスティング後の回復食とかに良さそう。
●たんぱく質 １５．８g ●脂質 ２７．３g ●炭水化物 ２２．０g ●食塩相当量 ２．５g
チリハンバーグステーキ (４３０kcal)
■チリハンバーグステーキ■
厚みがあって満足感がある。ハンバーグとチリソースの味もマッチしていておいしい。付け合わせのブロッコリーは水気のある柔らかさ。
■そら豆のポテトサラダ■
塩味がちょうど良く効いていておいしい。
■彩り野菜■
にんじん、赤ピーマン、黄ピーマン。人参の甘さがよくわかるやさしい味。
■なすのバジルソース■
玉ねぎのみじん切りが入ってる。揚げ茄子を使ってあるから少し脂っぽい。やさしい味。
●たんぱく質 １６．２ｇ ●脂肪 ３１．４ｇ ●炭水化物 ２２．５ｇ ●食塩相当量 ２．５ｇ
ポムの樹監修 オムライス (２７５kcal)
■オムライス■
オムレツがふわっとしてる。それでいて中はねっとりトロっとしてる。オムレツの下には、にんじんや玉ねぎのみじん切りの混ざったデミグラスソース味の大豆加工品。最初に口に入れた時、玄米に似た歯ごたえのある穀物なのかな？でも何かわからないな？と思いながら原材料表示を見たら大豆加工品とのこと。食べたことのない食感。
■カリフラワーのマリネ■
ほんのりチキンコンソメ風味。
■コーンサラダ■
玉ねぎのみじん切りも入ってる。甘味が感じられておいしい。
■ほうれん草のソテー■
塩味がしっかり効いたバター風味。
●たんぱく質 １４．１ｇ ●脂肪 １４．８ｇ ●炭水化物 ２２．８ｇ ●食塩相当量 ２．５ｇ
ジョニーのからあげ監修 醤油からあげ (３９８kcal)
■醤油からあげ■
醤油からあげは、しっかり味でおいしい。つけ合わせの枝豆はから揚げの味を邪魔しない枝豆そのものの味。
■紅白野菜のごまだれ■
やさしい味。人参・大根はそれぞれ歯ごたえがありつつ柔らかくて食べやすい。
■小柱のサラダ■
イタヤ貝の小柱とスイートコーン。やさしい味つけでおいしい。
■レンコンのXO醤■
XO醤の味つけでおいしい。塩味も強くなくちょうどいい。
●たんぱく質 ２７．０ｇ ●脂肪 ２２．７ｇ ●炭水化物 ２３．５ｇ ●食塩相当量 ２．５ｇ
CoCo壱番屋 バターチキンカレー (３８５kcal)
■バターチキンカレー■
カレーはピリ辛で中辛好きな自分にはちょうどいい。とり天は味つけが濃すぎずおいしい。ごはんはカレーが混ざっている部分がべちゃっとしてる。
■キャベツえのきサラダ■
しょうゆベースの味。なんとなくエビ？のよう風味も感じる。エビは入っていないけどしっかり味でおいしい。
■エッグベーコン■
卵とベーコンが硬くてぼそぼそしているけれど、卵にもベーコンの香りや味がついていておいしい。
■ほうれん草のソテー■
とてもやさしい味。
●たんぱく質 １３．８ｇ ●脂肪 ２２．９ｇ ●炭水化物 ３２．３ｇ ●食塩相当量 ２．４ｇ
nosh(ナッシュ)のメニューをもっと知りたい方はコチラ↓
宅配弁当(冷凍弁当)がダイエットに適している理由・メリット
メリット① 習慣化しやすい
ダイエットは何より習慣化が大事！
メニューを考えたり料理をする手間が省けるから、宅配弁当だと習慣化しやすいんだね！
宅配弁当は、定期的に届くため食事のリズムを作りやすく、習慣化しやすいという利点があります。 食事の時間や内容を自分で考える手間が省けるため、継続しやすいと言えるでしょう。
メリット② 食事制限のストレスが少ない
ダイエットメニューって自分で料理するとワンパターンになりがち💦
宅配弁当ならメニューが豊富だから飽きずにダイエットが継続できるね！
宅配弁当は栄養バランスが考慮されているため、食事制限をしながらもバランスの取れた食事が摂れます。また、さまざまなメニューが用意されているため、飽きずに続けられるという利点もあります。
メリット③ 時短になる
仕事や家事・子育てに追われる生活のなかで、毎食ダイエットメニューを考えて買い物・調理するのって結、けっこう大変💦
宅配弁当なら電子レンジで温めるだけで食べられるから、かなり時短になるね。
宅配弁当は、温めるだけで食べられるため、調理の手間が省けます。忙しい日常生活の中でも、手軽に栄養バランスの良い食事を摂ることができます。
買い物の負担軽減
宅配弁当を利用すれば、食材の買い物や料理の準備にかかる負担を軽減することができます。事にかける時間や労力を節約しながら、健康的な食事を摂ることができます。
献立を考える手間がなくなる
宅配弁当を利用することで、毎日の献立を考える手間がなくなります。食材の準備や調理の手間も省けるため、忙しい日常生活の中でも手軽に健康的な食事が摂れるという利便性があります。
メリット④ 栄養バランスの管理やカロリー計算がラクになる
最近は便利なアプリがあるけど、忙しい時ってそれすら面倒に感じることも正直あるの。
ダイエット用の宅配弁当なら、カロリー計算したりアプリ入力する手間が省けるんだね。
宅配弁当は、栄養バランスが考慮されたメニューが提供されるため、栄養の摂取量やカロリー計算をする必要がありません。摂取カロリーやPFCバランスの計算がラクになります。また、必要な栄養素をバランスよく摂ることができるため、健康的なダイエットが実現できます。
メリット⑤ 生活習慣病予防につながる
専門の知識を持った方が考えたメニューは安心感があるのよね。
痩せるだけじゃなく、生活習慣病の予防にもなるなんて最高だね！
宅配弁当には、栄養バランスが良く、食事制限を適切に行うためのメニューが含まれています。これにより、生活習慣病のリスクを低下させることができます。
nosh(ナッシュ)の宅配弁当を注文してみたい方はコチラ↓
宅配弁当(冷凍弁当)ダイエットの注意点・デメリット
一方で、宅配弁当ダイエットには注意点やデメリットも存在します。
デメリット① コストの面での負担
自炊に比べてコストが高くつくところがちょっと気になるかな。
お店もコースも色々あるし、お届けのペースも選べるところが多いから、自分に合った宅配弁当を見つけるのが大事だね！
宅配弁当は、通常の食事や自炊に比べて料金が高めになることがあります。自分の予算に合わせてコース・お届けのペースを選びましょう。
デメリット② メニューの選択が限られる場合もある
好き嫌いが多い人には宅配弁当は向かないかもしれないね。
メニューを選べるところで購入するといいよ。
提供される宅配弁当のメニューは、限られた選択肢の中から選ぶ必要があります。自分の好みや食事制限に完全に合わない場合もあるかもしれません。しかし、好きなメニューを選んで注文できるサービスもあるので、好き嫌いが多い場合やアレルギーなどをお持ちの方でも自分に合ったサービスを選ぶことで解決します。
デメリット③ 冷凍庫の容量の制約
冷凍庫が大きくないから、一度にたくさん届くと入らないな・・・
一度に届けてもらうお弁当の数を調節できるし、冷凍庫を貸し出してくれるところもあるよ。
宅配弁当は冷凍や冷蔵状態で届けられます。でも冷凍庫の容量には限りがありますよね。大量の宅配弁当をストックするためには、宅配弁当(冷凍弁当)用に冷凍庫のスペース確保が必要です。
ダイエットにおすすめの宅配弁当の選び方
ダイエットにおすすめの宅配弁当を選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。
■低糖質・低脂質メニューが充実しているかどうか
ダイエットをするなら糖質・脂質は控えめにしましょう。
低糖質・低脂質メニューの宅配弁当を選ぼう！
糖質や脂質の摂取量を抑えるためには、低糖質や低脂質のメニューが豊富であることが重要です。
■好みのメニューが揃っているかどうか
飽きっぽいから、ダイエット中でもいろんなメニューが食べたいな。
メニューが豊富にそろっている宅配弁当を選ぶのがおすすめだよ！
食事は好みに合わせて楽しく摂ることが大切です。自分が食べたいと思えるメニューが豊富に揃っているサービスを選ぶと、ダイエットのモチベーションを保ちやすくなります。
■継続しやすい料金設定かどうか
スーパーやコンビニ、お弁当屋さんのお弁当より割高なのよね・・・
予算に合った料金の宅配弁当を選ぶのがダイエット継続のコツだよ。
ダイエット向けの宅配弁当(冷凍弁当)は、通常の食事よりも高めの価格設定となることがあります。自分の予算に合った料金設定やコースプランが用意されているかを確認しましょう。経済的な負担が少ないプランを選ぶことが宅配弁当(冷凍弁当)でダイエットを継続する秘訣です。
まとめ
nosh(ナッシュ)の宅配弁当はこんな人におすすめだよ。
あなたが今、「ダイエットしたいけど何から始めていいかわからない」「すでにダイエットは始めているけれど思うように食事管理できず体重が減らない」「ラクに手軽にダイエットしたい」などと悩んでいるなら、ナッシュの宅配弁当(冷凍弁当)をお試してみることをおすすめします。
ダイエットしたいなら、あれこれ考える前に今すぐ行動！
なぜなら、私が実際に食べて、おいしく簡単にダイエットできたからです。暑い時期、すっきりした体型でノースリーブやワンピースを着こなしたくないですか？ ぜひ、わたしと一緒にダイエットをがんばりましょう！
