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(※このページは2023年10月9日に更新されました) ダイエット用の宅配弁当を利用することはメリットが大きいと実感し、「マッスルデリ」「ナッシュ」の宅配弁当に続き「ダ...

きのうに続いてたんぱく質をしっかり摂れた一日。オートミール＆プロテインマグケーキの朝食で始まり、お昼は「ダイエティシャン」の栄養バランスの整ったお弁当、夜は...

【6/14【体重・体脂肪の変化】ダイエット開始～4.9kg減/3.3％減】 ●体重 ➡５５．２ kg●体脂肪 ➡ ２７．０％ 【】 ●カフェオレ　(４１kcal)●ウイダーイン ...

【6/11【体重・体脂肪の変化】ダイエット開始～4.6kg減/2.7％減】 ●体重 ➡ ５５.　5kg●体脂肪 ➡２７．６ ％ 【】 ●オーバーナイトオーツ + バナナ、ミッ...

今日のお昼のダイエットメニューはダイエティシャンの「ケイジャンチキン」の宅配弁当。噛みごたえばっちりでしっかりお腹が満たされました。ダイエティシャンのお弁当...

朝のダイエットメニューはオーバーナイトオーツ。暑い時期はマグケーキよりも冷やして食べるオーバーナイトオーツが好きです。お昼のダイエットメニューはダイエティシ...

朝は連れが作ってくれたオープン玉子サンドの食事メニュー。昼はDietician(ダイエティシャン)の宅配弁当。鶏チリソースの味が私好みで美味しかったです。ごはんがおかゆ...