宅配弁当　サブスク– tag –

今日の朝もきのうと同じく連れが買ってきたチーズケーキ１切れ。糖質やカロリーの高い食べ物は夜食べるより日中がおすすめなので、朝食として食べました。PFCバランスは...

朝はダイエットメニューとは言えない、低糖質でも何でもないチーズケーキ。これは連れが買ってきてくれたワンホールのチーズケーキの1/8切れ。 いや、別にわたしに買っ...

今日のお昼のダイエットメニュー、nosh(ナッシュ)のお弁当はハンバーグ！！がっつり食べ応えがあっておいしかったです。ハンバーグって脂質も多いけれど、付け合わせで...

朝から連れが作っていたフレンチトーストがおいしそうで、分けてもらいました。砂糖とバターたっぷりだから、６枚切りの食パンの1/3の量だけ。久しぶりにフレンチトース...

今日のダイエットメニューのポイントは間食として作って食べた自家製「オートミール海老せんべい」！ これは本当におすすめなので、レシピを公開しますね♪ちょっと先に...

マッスルデリの宅配弁当の次に頼んでいたダイエット用の宅配弁当が届きましたー！だぶんみなさんも一度は広告を目にしたことがあると思う「nosh」を注文してみました。 ...

マッスルデリ弁当を食べ始めて５日目。お昼のダイエットメニューとして毎日続けて食べているのだけど、今回注文した５食分が今日で終わりなのが悲しい・・・でも、定期...

今日のマッスルデリ弁当もおいしかった～！ 赤魚がふっくらしていて、なおかつ弾力もあって、食べ応え抜群でした。こんなにラクしてダイエットできるなんて・・・簡単に...

いい感じ♪だんだんと自分のたてた目標値にPFCバランスも近づいてきました。崩れていた食生活が整ってきてます。味の感じ方は人それぞれなので、好きな味だと感じる方も...

5/25【体重・体脂肪の変化】ダイエット開始～3.3kg減 ●体重 ➡ ５６．８kg●体脂肪 ➡ ２８．２％ お菓子を食べたくなったから朝ごはんとして食べたのだけど...