ダイエット　冷凍弁当– tag –

あー忙しい💦そして体重減らない💦 そんな時はダイエット用の宅配弁当がおすすめだよ。 ３ヶ月本気でダイエットする！と決めて毎日の食事記録を公開して...

今日の朝もきのうと同じく連れが買ってきたチーズケーキ１切れ。糖質やカロリーの高い食べ物は夜食べるより日中がおすすめなので、朝食として食べました。PFCバランスは...

朝はダイエットメニューとは言えない、低糖質でも何でもないチーズケーキ。これは連れが買ってきてくれたワンホールのチーズケーキの1/8切れ。 いや、別にわたしに買っ...

今日のお昼のダイエットメニュー、nosh(ナッシュ)のお弁当はハンバーグ！！がっつり食べ応えがあっておいしかったです。ハンバーグって脂質も多いけれど、付け合わせで...